癫痫的常见饮食方法是什么
更新时间：2022-07-26 08:34:32 | 来源：放心医苑网
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在生活中，有很多的人都不注意自己的饮食方法，这样很容易造成一些疾病严重，比如是癫痫，在这种疾病出现后，患者应该注意合理进行饮食，要注意避免患者身体受到刺激，同时也要注意多休息，有效地进行调节，那么癫痫的常见饮食方法是什么?
1、少饮用刺激性饮料和食物。适当的饮用茶、咖啡、可乐等饮料，没有促发癫痫发作的危险，但大量饮用或饮用太浓的茶、咖啡同样可诱发癫痫。因为这些饮料中或多或少的含有中枢兴奋性物质，使抗发作能力降低、诱发癫痫发作。
2、注意刺激性饮料浓度淡一些，并要适量。医生提醒癫痫患者一次服用大量的甜食后，大量的糖份进入血液，会激发胰腺分泌过多的胰岛素，从而使血糖很快下降，血糖过低导致脑的能量不足而促发癫痫发作。同样，饥饿时也会使癫痫容易发作。总之，癫痫患者应少饮用刺激性强的饮料。
3、多食用维生素K、叶酸、维生素D和钙、镁。医生指出长期服用抗癫痫药能引起维生素K、叶酸、维生素D和钙、镁等物质的缺乏。癫痫患者要多食新鲜蔬菜、豆油、和蛋黄中含有大量的维生素K。维生素D、钙、镁与骨骼、牙齿的生长有关，钙缺乏易加重发作。所以应供给充足的维生素D、钙和镁。鱼类、蛋类、动物肝脏、豆制品、牛奶中含有丰富的钙和维生素D。
4、食用维生素B6和叶酸食物。叶酸缺乏也与癫痫发作增加有关，动物肾脏、牛肉、绿色蔬菜中均含有叶酸，但烹饪时间不宜过长，以免破坏过多。维生素B6和γ-氨基丁酸的生成有关。米、麦糠、牛肝、鱼类中含有大量的维生素B6。
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