癫痫病预防方法都有哪些

    更新时间:2022-07-26 09:17:39   |   来源:放心医苑网   

患上癫痫是一个噩梦,谁都不愿意自己或自己的亲朋好友患上这种疾病,那就要从了解预防癫痫病的知识入手,远离癫痫病。而对于患有癫痫病的患者来说,预防癫痫的发作至关重要。在日常生活中,有很多癫痫诱发因素,如暴饮暴食、光刺激、睡眠不足等,都有可能导致癫痫发作。因此,预防癫痫病,不仅是癫痫患者,正常人也要势在必行。那么我们就和医生一起来来了解一下癫痫病预防方法都有哪些吧。

*一,避免长时间看电视。

长时间观看电视、使用电脑是癫痫诱发因素之一,一般人长时间看电视、使用电脑,可能感到的只是视觉疲劳,而对于癫痫患者来说,就有可能诱发癫痫。脑电图检查中有一种闪光刺激试验,就是利用光刺激来诱发脑中癫痫灶,记录发作图形。很多已停止发作3~4年的患者,因长时间玩电脑、观看电视又引起发作,只好重新开始治疗。

发第二,避免发高烧。

发热39℃以上的高热是常见的癫痫诱发因素,尤其是儿童患者。儿童的神经系统发育不完全,有时38℃以上的中度发热也可诱发癫痫。这类患者即使成年后,发热仍可能是诱发癫痫,因而癫痫患者应注意预防常见的、可导致发热的疾病。一旦出现发热,要及时控制,避免诱发癫痫。

第三,保证充分的睡眠。

睡眠不足,过度疲劳睡眠不足,过度疲劳也是常见的癫痫诱发因素。因此,癫痫患者应充分休息,保证足够睡眠,不可因工作、娱乐而过度疲劳,引起癫痫发作。癫痫患者也应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼,因这些活动引起的大口呼吸、过度换气也是癫痫诱发因素。癫痫患者可进行轻、中度的体力劳动和体育运动,如散步、打太极拳等体育锻炼项目等。

第四,情绪要稳定。

强烈的情感活动大悲、大喜、受惊吓等,都是常见的癫痫诱发因素素。稳定癫痫患者的情绪,避免剧烈情绪波动,这是癫痫患者和家属都应努力做到的。一些癫痫患者因长期受脑内癫痫灶及抗癫痫药物影响,人格及性格有所改变,不同于常人。这些人不易控制自己的情绪,易急躁、冲动,这就需要家人的理解和呵护,用爱心、耐心引导患者,使患者尽量少受刺激,保持较平和的心态、稳定的情绪,从而避免癫痫发作。

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